Entspannungskurs

Entspannung - Meditation mit Klangschalen

Kontakt

Nina Thiele
Koordinatorin Familien- und Gesundheitskurse in Kassel

Telefon 0561 72904-171
familien(at)drk-kassel(dot)de

Sprechzeiten:

Mo. bis Do. 9:00 bis 13:00 Uhr

Eine Meditation mit beruhigenden, sanften Klängen von Klangschalen ist eine wunderbare Möglichkeit, innere Ruhe und Entspannung zu finden. Das Deutsche Rote Kreuz bietet einen einstündigen Entspannungskurs, um  den Stress des Alltags loszulassen und sich für einen Moment ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Wir laden ein auf eine Klangreise zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit.

Abschalten, auftanken - schenk Dir eine Stunde nur für Dich!

Lass Ärger und Stress hinter Dir, lausche den Klängen und tauche ab in die Welt Deiner Sinne. Übe Dich im Nichtstun, komm in die Entspannung und empfinde tiefe Ruhe und Zufriedenheit. Die beruhigende und wohltuende Wirkung der Klänge lassen Dich wieder entspannt und gestärkt Deinem Alltag zuwenden. Die Meditation findet durch erfahrene Klangtherapeutinnen in gemütlicher und ruhiger Atmosphäre statt. Am Ende der Stunde wird bei einer Tasse Tee über das Erlebte gesprochen.

Umfang und Kosten

Der Entspannungskurs "Meditation mit Klangschalen" findet in Kleingruppen von bis zu 8 Teilnehmenden statt.

Die Kosten für die Teilnahme am einstündigen Kursangebot betragen 15,00 €.

Bitte bringen Sie eine Wolldecke und ein Kissen mit und ziehen Sie sich bequeme Kleidung und warme Socken an.
Denken Sie bitte daran, dass die Kursräume im 3. Stock liegen und wir leider keinen barrierefreien Aufstieg und Zugang bieten können.

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