Entspannung - Meditation mit Klangschalen

Eine Meditation mit beruhigenden, sanften Klängen von Klangschalen ist eine wunderbare Möglichkeit, innere Ruhe und Entspannung zu finden. Das Deutsche Rote Kreuz bietet einen einstündigen Entspannungskurs, um  den Stress des Alltags loszulassen und sich für einen Moment ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Wir laden ein auf eine Klangreise zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit.

Lass Ärger und Stress hinter Dir, lausche den Klängen und tauche ab in die Welt Deiner Sinne. Übe Dich im Nichtstun, komm in die Entspannung und empfinde tiefe Ruhe und Zufriedenheit. Die beruhigende und wohltuende Wirkung der Klänge lassen Dich wieder entspannt und gestärkt Deinem Alltag zuwenden. Die Meditation findet durch erfahrene Klangtherapeutinnen in gemütlicher und ruhiger Atmosphäre statt. Am Ende der Stunde wird bei einer Tasse Tee über das Erlebte gesprochen.

Der Entspannungskurs "Meditation mit Klangschalen" findet in Kleingruppen von bis zu 8 Teilnehmenden statt.

Die Kosten für die Teilnahme am einstündigen Kursangebot betragen 15,00 €.

Bitte bringen Sie eine Wolldecke und ein Kissen mit und ziehen Sie sich bequeme Kleidung und warme Socken an.